HWS-Schulter-Spannungen ausatmen: Wie du mit leichten Modifikationen bekannter und weit verbreiteter Yogaübungen deine Halswirbelsäule (HWS) lockern und die Schultern erwärmen und entspannen kannst. Das besondere an dieser Yogastunde sind nicht die Asanas an sich, sondern 108 winzige Details die sie auf das Thema dieser Yogastunde hin ausrichten: "HWS-Schulter-Spannungen ausatmen". Jede Asana kann man auf unendlich viele Ziele ausrichten - es kommt auf die Details an, nicht auf die Asana. Mache diese Yogastunde mit 👇 und erlebe an dir selbst wie gut das wirkt.
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