Rücken-20241008 Körperkoordination und Rückenmuskeln stärken (Anfänger anwesend – Mondgruss erklärt) – Entspannung mit Ausatem

Körperkoordination und Rückenmuskeln stärken: Rücken-Yogastunde mit Schwerpunkt Körper-Koordination und Rücken-Muskeln stärken. Der Mondgruss wird langsam durchgeführt und erklärt.

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