Entspannung durch Atemübungen: Die Belastungen des Alltags hinterlassen oft Spuren in unserem Herzen – manchmal sogar in Form von spürbaren Rhythmusstörungen.
Viele Menschen erleben, wie Stress und innere Unruhe den Herzschlag beeinflussen können. Doch es gibt einfache Wege, die dabei helfen können, unseren Rhythmus sanft zu beruhigen und in Balance zu bringen.
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