Rücken-20241015 Rückenmuskeln stärken und Hüften dehnen + Schultern entspannen – Energie stärken und Spannungen loslassen

Rückenmuskeln stärken und Hüften dehnen: Wie du mit einer einfachen Rücken-Yoga-Übungsreihe deine Hüften dehnen und deine Rückenmuskeln stärken kannst, dabei Verspannungen lösen und deine Lebensenergie stären kannst. Tut einfach nur gut. Mach diese Yogastunde mit um es selbst zu erleben. 👇

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