Schultern entspannen mit Atemübung: Wie du mit sanften Yogaübungen deine Schultern entspannen und die Entspannung mit einer ausgewählten Atemübung verstärken kannst. Die Lebenskraft-Atmung in Verbindung mit Dehnübungen für Schultern und oberen Rücken löst sehr effektiv den dort angestauten Stress und sorgt für wundervolle innere Weite und Freiheit. So entspannt warst du noch nie! Das kann die Gesundheit verbessern und mehr Lebensenergie liefern. [bctt tweet="Gib der #Stress und #Unruhe keine Chance! Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner. #YogaKannHelfen #Selbstwirksam #Leben #Gestalten" username="YogaPapenburg"] Mache die Yoga-Übungen im Video 👇, und gib mir gerne dein Feedback dazu.
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