Kraft und Entspannung mit dem Atem: Wie du mit deinem Atem deine Kraft regulieren und jederzeit dabei entspannen kannst, mit tollen Übungen für Hüfte und unteren Rücken. Nutze die Kraft der Atmung für mehr Entspannung und Kraft im Leben. Diese Atempraxis in Verbindung mit Dehnübungen für Hüfte und unteren Rücken löst sehr effektiv den dort angestauten Stress und sorgt für extreme innere Ruhe und Klarheit. So klar und ruhig warst du noch nie! Das kann die Gesundheit verbessern und mehr Lebensenergie liefern, Mache die Yoga-Übungen im Video 👇, und gib mir gerne dein Feedback dazu.
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