Mala-Meditation für die Arbeit mit Affirmationen

Eine Mala ist eine Meditations-Kette, ähnlich wie auch der Rosenkranz. Solche Ketten werden seit uralten Zeiten genutzt, um mit ihnen zu meditieren. Letztlich ist ja auch das Gebet nichts anderes. Mir fällt auf, das viele Menschen zwar bei mir Malas kaufen, und sie dann nur als Schmuck tragen. Dabei ist die Meditation mit Mala was

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