📒 Achtsamkeits-Übung “Entspannung beim Gehen”

Inhalt #1 • Wie die Achtsamkeits-Übung “Entspannung mit den Füssen” entstand #2 • Die beste Achtsamkeits-Übung zur Entspannung im Alltag ist … #3 • Sammlung von Entspannungs-Highlights

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