Rücken-20230328 Schultern und Leisten dehnen: Atem-Übungen langsam energie-regulierend, Dehnen & Schulterlaufen (macht lebendig)

Schultern und Leisten dehnen: Entspanne nach Garten-Arbeit und Büro-Stress und dehne genüsslich Schultern und Leisten ... ... und fühle dich hinterher wieder so richtig lebendig. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Anspannung los werden:

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