Mittwoch, 15. Januar 2025

Rücken-20250114 Let it Flow – Kontrolle loslassen – Leiste Oberschenkel Hüfte Froschvarianten – Fliessende Entspannung ( klar )

Let it Flow - Kontrolle loslassen: Wie du mit wirkungsvollen Asanas und bewusstem Loslassen und Abgeben deiner Kontrolle intensive Yoga-Übungen in der inneren Stille geniessen kannst. Versuche gar nicht erst etwas zu wollen - Lass dich von deinem Atem und dem Fluss der Stunde tragen, um nach einiger Zeit ein vertieftes Loslassen auf allen Ebenen zu erleben. Genaue Anleitung im Video. 👇👇👇

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