Yoga für innere Stabilität und Festigkeit: Wie du mit bewusstem Einsatz deiner Zehen in stehenden Asanas deine innere Ruhe stärkst, ... ... und wunderbar warme Füße bekommst. Der Zehen-Übungs-Aspekt ist Alltags-Tauglich (außer in engen Schuhen) Yoga für innere Festigkeit und Stabilität:
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