Yoga zur Stärkung der Atemwege nach Covid und für die Rücken-Schulter-Nacken-Muskulatur: Wie du mit leichten deine Lebensgeister weckst, und dir rundum so richtig was Gutes tust, indem du deine rückwärtige Muskulatur stärkst und entkrampfst, ... ... und dich viel lebendiger fühlst. Probiere diese Yoga-Stunde selbst aus, und berichte darüber im Kommentar. Yoga für Schulter-Nacken-Rücken und "mehr Luft":
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