Dir selbst Freude bereiten: Wie du dich selbst, durch bewussten Einsatz der Körper-Geist-Interaktion in die Freude bringst, so dass dadurch deine Mundwinkel ganz von selbst nach oben gehen, und du viel besser drauf kommst. ... und du deine Stimmung markant hebst und viel mehr Schwung bekommst. Wir nutzen die enge Verbindung zwischen Körperhaltung und Stimmung, um über die "Körperhaltung der Freude" die Mundwinkel hoch zu ziehen. Du erlebst wie sich in dir innere Leichtigkeit, Weite und Freiheit ausbreiten. Ein wunderbares Gefühl. Dir selbst Freude bereiten mit den "Helden der Freude":
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