Wonne-20230814 Runterfahren mit Glücksatem: Leiste-Kniekehle-Achsel dehnen – Stiller See mit tiefem Leuchten (macht ruhig)

Wie du dich bewusst Runterfahren und innerlich zur Ruhe kommen kannst, mit dem Glücksatem und bewusstem genüsslichen Dehnen von Leisten, Kniekehlen und Achseln ... ... ohne dich zu überfordern. 😉 Innere Harmonie und Ausgeglichenheit für glücklichen Rücken und Schultern:

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