Wonne-20230427 Festigkeit & schwingende Kraft mit Wellenatem in LWS und Schultern für Ruhe und Schwingung (macht klar & ruhig)

Innere Ruhe und Klarheit mit Atem-Übung und Yoga: Wie du mit der richtigen Kombination von Festigkeit und schwingender Kraft deine innere Harmonie wieder findest und dich nicht nur in LWS und Schultern entspannst ... .... und dadurch beeindruckend ruhig, wach und klar wirst. Innere Ruhe und Klarheit finden mit Yoga-Übungen:

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