Yoga gegen Sitz-Stress und für eine gerade Haltung: Wie du mit Yoga den typischen Sitz-Verspannungen entgegen wirken und dabei Hüfte, ISG und Rückenmuskeln erreichen kannst ... ... und du innerlich Stress und Schwieriges loslassen kannst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Verspannungen von zuviel Sitzen auflösen:
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