Wie du mit energetisierenden Übungen deinen gesamten Körper geschmeidiger machen und dich voller Elan fühlen kannst, mit besonderer Berücksichtigung von Schultern und Rücken ... ... übe diese Yoga-Übungsreihe aus dem Rücken-Yoga-Kurs. Lebensenergie steigern und flexibler werden:
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