Lumen der Atemwege stärken: Yoga-Übungen mit spezifischen Haltungs-Details (die so nur selten angeleitet werden) stärken das Atemwegelumen, dehnen die tiefliegenden Halsmuskeln und wirken bis in die Ohren. Dabei werden wir die Schultern massiv dehnen und stärken und Raum für das Selbst schaffen.
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/OISEnkg
via IFTTT
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen