Meditativer Spaziergang: Sanfte Spaziergänge in kühler Stille tun unglaublich gut

Wann immer du dich etwas überreizt fühlst, geh raus. Mache einen meditativen Spaziergang. Das hilft enorm dabei innerlich zur Ruhe zu kommen. Danach siehst du klarer. Ein

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