Yoga für Gedanken-Stille: Wie du deine Gedanken mit Yoga stoppst und zur Ruhe kommst, indem du dich auf deinen Boden-Kontakt fokussierst und dabei deine ringförmige Pulswelle spürst. .... und von Übung zu Übung immer ruhiger wirst. Yoga für Gedanken-Stille:
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