Meditation macht gesund und glücklich – Jeden!

Wieso eigentlich? Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern? Wie lang meditiere ich? Ich meditiere jetzt seit mindestens 15 Jahren systematisch, d.h. täglich. Im Urlaub können es mehrere Stunden am Tag werden, während ich zu anderen Zeiten oft auch nur relativ kurz

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Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen? … abstellen!

FRAGE: Wie kann ich Magenschmerzen und Sodbrennen durch Ärgern vermeiden? ANTWORT: … das klingt jetzt blöd, ist aber wirkungsvoll: Durch Nicht-Ärgern. Aus yogischer Sicht ist Ärgern und erst recht die resultierenden Magenschmerzen kein Gewinn, weder für deine Gesundheit, noch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit. Auch nicht für deine Beziehungen. Und Magenschmerzen sind auch kein wünschenswertes

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Yoga bei Tinnitus, Skoliose, Ischias und bei mangelndem Reichtum - http://t.co/g4ySYApx

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Freitag ist für deine Entfaltung da, zum Beispiel so: http://t.co/YOM3NYjI

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Yoga Therapie Ausbildung - Einige Teilnehmer sind erkältet, und therapieren sich jetzt gegenseitig. Mit diesen Übungen: http://t.co/juVS1k6E

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Interessante Art sich um seine Kundschaft zu bemühen:... http://t.co/z0Ar49VZ

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Yoga Therapie Ausbildung: Yoga für die Atemwege, das ist Pranayama und noch vieles andere. Aber erst mal anfangen: http://t.co/dFVsBA9t

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Erschöpft? Völlig Platt? Das ist nicht schön. Stell das ab. So gehts: http://t.co/Pqh37nAh

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Am Donnerstag befreie dich, Leichtigkeit ist der Weg: http://t.co/C7Y52aki

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Glücklich sein, Glücklich leben. Ein eMail-Kurs in 6 Schritten http://t.co/z42C4uHO

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Yoga Therapie Ausbildung: Heute Nachmittag haben die Teilnehmer ihre ersten Therapiegespräche als Rollenspiel geführt. http://t.co/BAPMMLjm

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Mittwoch ist der Höhepunkt der Woche. Die Energie dafür: http://t.co/lD5i605s

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Was lerne ich in einer Yogatherapie-Ausbildung? http://t.co/BAPMMLjm

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Wenn dein Lebensstrom des Tages und das Tagesziel überienstimmen, dann hast du unbegrenzte Energie. Dann bist du im Flow.

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Yoga Therapie Ausbildung: Dhyana als Tranquillizer und Antidepressivum. Geistige Selbstkontrolle durch Augen-Mudras. http://t.co/ppFHN1IV

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Chakra-Arbeit bringt Farbe ins Leben! Das alleine ist schon ein prima Grund sich damit zu beschäftigen. http://t.co/WxQvvGQj

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Stress brauchst du nicht, bleib geschmeidig. Meditation für Flow und Genuss am Dienstag: http://t.co/lPaXXW0A

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