Bronchien stärken und tief durchatmen – Befreiung des Atems macht dich stark

Bronchien stärken mit Heilpranayamas: Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems können helfen

Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das Prana, zu mehren und seinen Fluss harmonischer werden zu lassen.

So werden alle Ebenen (Körper, Geist, Seele / die 5 Koshas) sehr gut mit Energie versorgt. Der Yogi "erfreut sich bester Gesundheit und wird unsterblich", so lehren es die alten Schriften.

In heutiger Zeit wurde in vielen Studien die hohe Wirksamkeit yogischer Atemübungen bei einer großen Zahl von Erkrankungen und Stress bestätigt.

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