Mittwoch, 10. Juli 2024

Rücken-20240709 Atemwege weiten: Raum für das Selbst, Lebenskraft & Ausstrahlung ( einfach )

Atemwege weiten: Wie du mit Yoga-Pranayamas und Yoga-Asanas und der richtigen Atem-Konzentration deine Atemwege auf "weit" stellen und deinem Selbst mehr Raum geben kannst, und ... ... praktischerweise deine Hüften dehnen kannst.

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