Yoga für Beckenboden, Achilles-Sehne, Piriformis-Dehnung und Seitensymmetrie: Wie du mit Details deiner Becken-Haltung deinen Beckenboden aktivierst, dabei deine Achillessehnen und deinen Piriformis-Muskel sanft dehnst und deine Seitensymmetrie verbessern kannst. ... und danach so richtig schön und rundum zufrieden (mit dir) bist. Yoga für Beckenboden, Achilles-Sehne, Piriformis-Dehnung und Seitensymmetrie:
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