Rückenschmerzen Übungen

Hier gibts Übungen um Rückenschmerzen loszuwerden Rückenschmerzen kann man in den meisten Fällen mit einfachen Yoga-Übungen los werden. Man kann...
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Der Duft der Chakren

Der Bezug ausgewählter Räucherungen und Aromaöle zu den Chakras - Chakraarbeit kann mit den dazu passenden Aromen, Düften und Räucherungen sehr wirkungsvoll unterstützt werden. Klar, ein Duft kann die seriöse Chakra-Arbeit keinesfalls ersetzte...
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Männer und Malas?

Was ist eigentlich mit Männern und Malas? Einige Frauen sind der Meinung, dass ihr Vater, Bruder, Freund, Kollege oder Ehemann sicher keine Mala tragen würde. Allerdings haben sie die Betroffenen in den meisten Fällen gar nicht gefragt, sondern n...
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Mala-Blog wurde runderneuert!

Es ist vollbracht, der Mala-Blog wurde runderneuert. Viele Stunden Arbeit haben sich gelohnt - finde ich. Er ist jetzt deutlich schneller, alle defekten Links wurden repariert, und die Seiten sind so schön wie nie zuvor. Ich freue mich, wenn du d...
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Authentisch sein

[caption id="attachment_3270" align="alignleft" width="427"] Authentisch sein[/caption] [Tweet "Authentisch sein ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur reifen, souveränen Persönlichkeit."] Authentisch sein ist leichter mit den richtigen He...
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Grenzenlose Wonne

[caption id="attachment_3513" align="alignleft" width="432"] Heilsteine für grenzenlose Wonne[/caption] ... das wollen wir doch alle im Leben, oder? :-) Manchmal ist es im Leben nur gerade andersherum. Darüber habe ich in einem anderen Artike...
http://bit.ly/1u0sbkz

Mantra für "Authentisch sein" und Mala Yoga

Was ist Mala Yoga? Mala Yoga ist eine wundervolle und ganz leicht zu erlernende Methode um seinen Geist schnell und wirkungsvoll in die ...
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Heilyoga-Meditationen – Freude-Meditationskurs in 7 Lektionen

Tolle Anleitungen für Meditationen die Freude machen Du bist du hier richtig! Hier gibts einen kompletten Meditationskurs inklusive Unterrichtsunterlagen für Yogalehrer mit besonderen Klang-Atem-Meditationen. Schau selbst. . Heilyoga CD 1 Meditation für Universelle Heilung [...] The post Heilyoga-Meditationen Freude-Meditationskurs in 7 Lektionen appeared first on Heilyoga.ME.
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Freude Meditationen - Heilyoga-Meditationskurs in 7 Lektionen

Tolle Anleitungen für Meditationen die Freude machen Du bist du hier richtig! Hier gibts einen kompletten Meditationskurs inklusive Unterrichtsunterlagen für Yogalehrer mit besonderen Klang-Atem-Meditationen. Schau selbst. . Heilyoga CD 1 - Med...
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Übungen Rücken: Drehsitz (Video!)

Übungen für den Rücken Der Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) ist eine sehr schöne Übung um Rücken-Verspannungen aufzulösen. Hier zeige ich dir einige Varianten. Ursache für Rücken-Beschwerden Rücken-Verspannungen sind die Hauptursache aller Rückenschmerzen, und werden medizinisch als unspezifische Rückenschmerzen bezeichnet. Unspezifisch deshalb, weil es keine aus dem Körper selbst stammende erkennbare Ursache für die Rückenschmerzen gibt. Spezifische Ursachen sind zB Wirbelblockaden, Bandscheibenvorfälle usw. Die Frage ist nun, mit welchen Übungen für den Rücken löst man diese Verspannungen am schnellsten auf? Da bietet Yoga unter anderem den Drehsitz, der gerade bei den schwierigen Themen rund um den unteren Rücken und die Hüften ausserordentlich hilfreich ist. Der Yoga-Drehsitz ist eine Übung, die sehr gut geeignet ist Verspannungen im unteren Rücken aufzulösen. Den Drehsitz gibt es in vielen Varianten, von denen einige ganz wunderbar sanft sind, so das du si
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Übungen Rücken: Drehsitz

[caption id="attachment_5135" align="alignleft" width="300"] Übungen-Rücken-Drehsitz[/caption] Übungen für den Rücken - Der Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) ist eine sehr schöne Übung um Rücken-Verspannungen aufzulösen. Hier zeige ich dir ...
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Persönlichkeitsentwicklung

Um die eigene Persönlichkeit gezielt zu entwickeln und zu fördern, hat sich die Meditation sehr bewährt. Wer bisher noch nicht so viel meditiert hat, weis meist gar nicht so recht, wie er das anstellen soll. Insbesondere gilt das dann, wenn der Tag stressig und der eigene Geist besonders unruhig ist. Und gerade dann, hat man es besonders nötig! Die Meditation mit Malas ist ein sehr starkes Mittel, um den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen, den Alltag innerlich völlig los zu lassen, und sich den wichtigeren, inneren Themen zu widmen. Das Wichtigste überhaupt ist es erst einmal anzufangen Das geht auch mit einer ganz normalen Kette, deren Perlen einfach nur gross genug sind: mind. 5mm Durchmesser. Wenn du eine solche Kette hast, und gerne mal Mala-Meditation probieren möchtest, dann hol dir gleich hier den kostenlosen Mala-Meditations-Kurs.  Hier klicken für Video-Anleitungen zur Meditation mit Malas und Heilsteinen.
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Der Duft der Chakren

Der Bezug ausgewählter Räucherungen und Aromaöle zu den Chakras - Chakraarbeit kann mit den dazu passenden Aromen, Düften und Räucherungen sehr wirkungsvoll unterstützt werden. Klar, ein Duft kann die seriöse Chakra-Arbeit keinesfalls ersetzte...
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Alles kann besser werden

Alles kann besser werden? Wie oft machst du dir eigentlich bewusst, was du alles in der letzten Zeit gelernt hast? Wie du dich als Persönlichkeit entwickelt hast? Die Praxis der täglichen Rückschau Ich halte es für eine gute Idee, wenn man sic...
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Mala – versteinertes Holz und schwarzer Onyx

Mala Versteinertes Holz schwarzer Onyx Die Meditation mit Heilstein-Malas hilft die Meditation zu vertiefen, tiefe Entspannung und guten Schlaf zu finden. Das fördert deine Regeneration und damit auch deine Gesundheit und Stress-Festigkeit. Diese spezielle Mala gibt dir Gelassenheit und schützt dich vor negativen Einflüssen. Mala versteinertes Holz und schwarzer Onyx Diese Mala aus 108 Steinen besteht aus: Schwarzer Onyx schirmt dich vor negativen Einflüssen ab und gibt dir die Kraft zur Selbstverwirklichung. Versteinertes Holz gibt dir die ruhige Kraft uralter Eichen. Schwarzer Onyx schirmt dich vor negativen Einflüssen ab und gibt dir die Kraft zur Click To Tweet Wie wirken diese Steine? Diese Heilstein-Mala mit ihrer besonderen Rhythmik unterstützt dich dabei, dich jederzeit und überall ruhig und sicher zu fühlen. Dabei ist es egal ob du gerade allein in einem grossen Haus, oder im turbulenten Alltag unter vielen Menschen bist. Innere Ruhe ist Trumpf! Versteinertes Holz gib
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Mala - versteinertes Holz und schwarzer Onyx

Die Meditation mit Heilstein-Malas hilft die Meditation zu vertiefen, tiefe Entspannung und guten Schlaf zu finden. Das fördert deine Reg...
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Grenzenlose Wonne

[caption id="attachment_3513" align="alignleft" width="432"] Heilsteine für grenzenlose Wonne[/caption] ... das wollen wir doch alle im Leben, oder? :-) Manchmal ist es im Leben nur gerade andersherum. Darüber habe ich in einem anderen Artike...
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Die spirituelle Bedeutung deiner Rückenschmerzen

Da ich von sehr vielen Menschen immer wieder auf das Thema Rückenschmerzen, die Bedeutung von Rückenschmerzen, und dort insbesondere auf "Chakra-Therapie bei Rückenschmerzen" angesprochen werde, schreibe ich das alles jetzt mal hier nieder, dann k...
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Übungen für den Rücken

Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. >>> Das im Beitrag verlinkte Youtube-Video ist übrigens der absolute Ren...
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Yoga für Gelenke, Muskeln und Knochen - handverlesene Lesetipps

Yoga für Gelenke, Muskeln und Knochen - handverlesene Lesetipps Hier sammel ich interessante Artikel aus dem Internet als Lesetipp für dich. Es sind immer nur die letzten Artikel sichtbar, deshalb lohnt es sich öfters mal wieder zu kommen. Vie...
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Konfliktlösung

[caption id="attachment_7932" align="alignleft" width="200"] Bitte lesen und kommentieren. DANKE![/caption] Wenn klar ist wie Konflikte in uns wirken, dann fällt es leichter sie systematisch aufzulösen. Konfliktlösung kommt nach dem Konfliktver...
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Wassermann Astrologie

Im elften Blog gab es eine Beschreibung des Steinbocks. Heute folgt das  Tierkreiszeichen Wassermann. Der Text bezieht sich auf die Reinform des Tierkreiszeichens. Jede/r hat noch 11 andere Zeichen in seinem Horoskop, die ebenfalls ihre Wirkung ent...
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MOND Astrologie

      Symbol des MONDes Jedes Haus hat einen Herrscher und gehört zu einem Tierkreiszeichen im Grundhoroskop. Für alle Menschen gleich sind die Bedeutungen der Planeten und der Häuser. Verschieden ist die Position de...
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Seelenschmerz heilen

Die natürliche Reaktion, wenn etwas schmerzt, ist erst mal Flucht oder Abwehr. D.h. du vermeidest automatisch die Konfrontation mit deinem inneren Schmerz und suchst statt dessen die Ablenkung oder die Flucht. Dabei kommen wir alle auf die seltsams...
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Grenzenlose Wonne

... das wollen wir doch alle im Leben, oder? :-) Manchmal ist es nur gerade andersherum. Darüber habe ich in einam anderen Artikel geschrieben ...
http://bit.ly/1u0sbkz

Grenzenlos

[caption id="attachment_8037" align="alignleft" width="512"] Grenzenlosenlos[/caption] Wie oft erlebst du, das du dich in die Enge getrieben fühlst? Das du das Gefühl hast keine Wahl zu haben? Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl am Ende d...
http://bit.ly/16pMSMs

Schiefhals und Nackenschmerzen

FRAGE Es ist mir nicht mehr möglich in einer normalen aufrechten Sitzhaltung zu meditieren. Grund ist ein Schiefhals bzw. Torticollis: Der Schiefhals oder Torticollis spasticus zeigt sich in unwillkürlichen tonischen (die Muskelspannung betreff...
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