Erschöpfung bekämpfen: Fühlst du dich ständig müde und energielos? Bist du gestresst und ausgebrannt? Dann bist du nicht allein! Chronische Erschöpfung und Energielosigkeit sind ein weit verbreitetes
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Neuralgie Selbsthilfe am Beispiel Schulter: Natürliche Heilmethoden aus der Tradition großer Heiler, mit Anleitungen wie du sie für dich nutzen kannst. Die vorgestellten Maßnahmen kannst du leicht auf die Körperregionen übertragen, die bei dir betroffen sind.
Neuralgien – also nervlich bedingte Schmerzen – können jeden treffen und sind oft schwer zu behandeln. Das liegt daran, dass die Stelle, an der die Schmerzen auftreten, nicht zwangsläufig der Ursprungsort des Problems ist. Besonders bei Schulterneuralgie liegt die Ursache häufig in der Halswirbelsäule (HWS) oder im gesamten Nervensystem, das durch Stress, Fehlhaltungen oder eine unausgewogene Lebensweise überreizt sein kann.
Mögliche Ursachen die bei Neuralgie Selbsthilfe zu berücksichtigen sind: ...
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Selbstbewusstsein und Rückenmuskulatur stärken - Das wirkt zusammen am besten. Hier der Erfahrungsbericht von Ursula, wie sie es geschafft hat, mit Yoga.
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Jahreskreis-Yoga und Imbolc, mit der Rückkehr des Lichtes beginnt ein neuer Zeitabschnitt – Empfehlungen für Yogalehrer: Der 1. Februar markiert nicht nur den Beginn des keltischen Festes Imbolc, sondern auch einen neuen Abschnitt im Jahresverlauf. Die Zeit von Anfang Februar bis zum 21. März ist geprägt von den Energien Keimkraft, Hoffnung und Erneuerung.
Diese Phase bietet eine wunderbare Gelegenheit, in Deinen Yogastunden Themen aufzugreifen, die Deine Teilnehmer motivieren, stärken und in Bewegung bringen.
Hier sind Empfehlungen, wie du diese besonderen Energien in Deine Stunden integrieren kannst:
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Rückenschmerzen können Yogalehrer ganz schön in Konflikte bringen. Wie geht man damit beim Unterrichten am besten um? Was für Übungen sind hilfreich?
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Rückenschmerzen kann man in den meisten Fällen mit einfachen Yoga-Übungen los werden. Man kann sogar zukünftigen Rückenschmerzen vorbeugen! Lies hier meine 8 wichtigsten Tipps.
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Selbstheilung entsteht, wenn der Körper seine Lebensenergien voll entfaltet. Fehlt es an Lebensenergie, dann fehlt es an Selbstheilungskraft. Lies hier, was Lebensenergie ist, und wie du sie
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