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Zur Ruhe kommen und gut #verwurzelt #sein



Um zur #Ruhe kommen zu können, muss man wissen, welcher Mechanismus dahinter steckt, den Stachel ziehen, zu sich selbst stehen, und innerlich frei werden. Und DANN diese 8 Schritte gehen.



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Gedanken 14: Zur Ruhe kommen und gut verwurzelt sein

Um zur Ruhe kommen zu können, muss man wissen, welcher Mechanismus dahinter steckt, diesen Stachel ziehen, zu sich selbst stehen, und innerlich frei werden. Und DANN diese 8 Schritte gehen, um Unruhe und Anspannung zu beenden.

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Rückenschmerzen durch Yoga vermeiden - worauf du unbedingt achten musst

Wenn #Rückenschmerzen durch #Yoga entstehen, dann läuft was falsch

Ich bekomme oft Fragen, wie Rückenschmerzen durch Yoga entstehen, und wie man sie verhindert. Vor allem, wenn Yoga eigentlich helfen soll Rückenschmerzen los zu werden.



Sicher ist: Sowas darf nicht passieren!



Das sollte jedem klar sein.



Hier zeige ich dir, auf was du unbedingt achten musst.



https://www.heilyoga.me/rueckenschmerzen-durch-yoga/

https://loslassen.rocks/gedanken-13-gute-beziehungen-und-freundschaften-pflegen/

Verbundenheit, gute Beziehungen und tiefe Freundschaften sind existenziell

Woran erkennt man, ob eine Freundschaft gut ist oder nicht so gut? Und ob die Beziehung tragfähig ist oder nicht, woran erkennt man das? Was kann man tun, um langjährige Beziehungen zu pflegen, und um neu aufkeimende Freundschaften zu stärken?



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Gedanken 13: Gute Beziehungen und tiefe Freundschaften pflegen

Gute Beziehungen und tiefe Freundschaften sind die wichtigsten Elemente für ein gutes Leben. Alles andere sind Schnörkel. Diese 5 Regeln stärken ein tragfähiges Miteinander in allen Arten von Beziehungen und Freundschaften.

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https://www.heilyoga.me/halsschmerzen-mandelentzuendung/

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https://loslassen.rocks/gedanken-12-den-ursprung-von-gruebeleien-und-seelenpein-beseitigen/

Grübeleien die sich im Gedankenkarussell drehen und Seelenpein verursachen machen nur unglücklich.



Wer den Ursprung kennt, kann aus den Gedanken aussteigen.



Hier zeige ich dir wie du die tatsächliche (und meist unbekannte) Ursache der gedanklichen Unruhe erkennst, und los wirst.





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