Gedanken 10: Wie du dich von schlechten Gedanken befreist

Schlechte Gedanken loslassen? Das kann man lernen. Dazu brauchts neben einem klaren Beschluss diese Vorgehensweise.

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Yoga-Entspannung #15 – Emotionale und hormonelle-Selbst-Steuerung

Die Entspannungen im Yoga sind sehr umfassend. Die Methode über die entspannten Emotionen das Hormonsystem zu harmonisieren, ist eine davon. Du willst auch die anderen 26 Arten mit Yoga zu entspannen kennenlernen? 27 Arten

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Rezept für klare Wahrnehmung

Um frei von Vorurteilen und vergangenen Erfahrungen eine aktuelle Situation beurteilen zu können, ist es unverzichtbar seinen Wahrnehmungfilter abzuschalten. Hier steht, wie das klappt.

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Yogalehrer-Tipp: Schulterstand, gefährlich oder nützlich? Die Lösung eines Rätsels.

Der Schulterstand gehört zu den umstrittenen Asanas, und wird sehr kontrovers diskutiert. Es gibt hitzige Befürworter, und … erbitterte Gegner. Und zwischen diesen beiden Extrempunkten noch alle

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Positive Gedanken und dein Wahrnehmungs-Filter (Musik-Video mit Sprüchen)

Positives Denken passt nicht immer, beispielsweise in den Fällen, wo dadurch der Wahrnehmungsfilter falsch programmiert wird. Lass dich inspirieren von den schönsten Sprüchen zu diesem Thema in einem Musikvideo.

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Yoga-Entspannung #13 – stärkt die Blutdruck-Steuerung

Die Entspannungen im Yoga sind sehr umfassend. Die Methode über die Bewusstheit beim Wechsel von Anstrengung und meditativer Entspannung den Blutdruck zu harmonisieren, ist eine davon. Du willst auch die anderen

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Gedanken 9: Wann positives Denken nur stört, und wie du deinen Wahrnehmungsfilter besser programmierst

Viele reden von positivem Denken, weil positive Gedanken motivieren. Manchmal passt das aber nicht. Es gibt Situationen, wo positves Denken vom Wesentlichen ablenkt, oder sogar stört. Dann nutze deinen Wahrnehmungfilter um deinen Weg zu gestalten und zu gehen. Hier gibts die Anleitung.

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