Achtsamkeits-Übung 2: Ankommen in der Form

Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf die Form Wie oft achtest du bewusst auf die äussere Form deines Körpers, als Spürübung? Genau – gar nicht. Es

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Swara-Yoga 3: Wie du mit der Atemfrequenz deine Lebensdauer beeinflusst

Wenn du lange in bester Verfassung und mit Genuss leben willst, dann achte auf deine Nase, deinen Atem, und vor allem auf deine Atemfrequenz. Diese vitalen Funktionen

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Achtsamkeits-Übung 1: Ruhiges Gewicht

Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf das Gewicht Die meisten Menschen

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5 Regeln zu Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: So behältst du deine Freunde!

Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: In einer Welt, die immer mehr polarisiert wird, ist es nicht immer einfach, Freundschaften zu pflegen, wenn man unterschiedliche Meinungen hat. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du auch in solchen Situationen die Verbindung zu deinen Freunden aufrechterhalten kannst. 5 zentrale Regeln bei Konflikten in Freundschaften

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Sprüche Zufriedenheit #7: Meditationen zum Probleme lösen

Die schönsten Sprüche und Weisheiten für die Lösung von Problemen Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn

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Swara-Yoga 2: Wie Prana den Körper gesund erhält

Ist der Körper gesund, dann ist das deutlich besser als anders. Damit der Körper gesund sein kann, braucht es allerdings mehr, als die üblichen vier Lebensbereiche: Entspannung,

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Zufriedenheit #8: In Kontakt mit deiner Seele

Im letzten Beitrag ging es darum, wie du mit speziellen Meditationen deine Probleme lösen kannst. In diesem Beitrag geht es nun darum, wie du in tiefen Kontakt

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