Aufregen ist nur der erste Schritt

Hast du schon mal über die tiefere Bedeutung des Wortes “Auf-Regen” nachgedacht? Was Aufregung wirklich bedeutet? Und warum sie so unglaublich wichtig ist? Wir zerlegen das Wort

...

Loslassen-Rocks-Training https://ift.tt/5OPZBWM

Visualisierungs-Übung für Sahasrara Chakra

Aktiviere dein Sahasrara Chakra mit Visualisierungen Visualisiere einen Lichtstrahl, der senkrecht aus deinem Schädel nach oben strahlt, oder andersherum, der senkrecht von oben in deinen Schädel strahlt.

via Chakra108.de
https://ift.tt/sOUJfgK

Wechselhafte Zeiten: Mit Yoga Stimmungsschwankungen harmonisieren

Um mit Yoga Stimmungsschwankungen aufzulösen, musst du das Bewusstsein von Swara, der inneren Harmonie, in deinen Alltag transportieren. Lies hier, was du mit Yoga dafür tun kannst.

Der Beitrag Wechselhafte Zeiten: Mit Yoga Stimmungsschwankungen harmonisieren erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Heilyoga.ME https://ift.tt/ZP7rwLH

Yogasutra 9: Geistige Klarheit & kosmische Weite in Nirbija Samadhi ( macht klar )

Wie kommt man in geistige Klarheit mit Meditation auf Nirbija Samadhi? In unserer hektischen Welt, in der der Geist von zahllosen Eindrücken überflutet wird, sehnen sich viele nach innerer Klarheit und Ruhe. Die Yogasutra-Workshop-Reihe mit Mahashakti Uta Engeln öffnet die Tore zu einem tiefen Verständnis der Meditationstechniken, die uns zu diesem Zustand der Klarheit führen können.

Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/eQNyELH
via IFTTT

Meditativer Spaziergang: Sanfte Spaziergänge in kühler Stille tun unglaublich gut

Wann immer du dich etwas überreizt fühlst, geh raus. Mache einen meditativen Spaziergang. Das hilft enorm dabei innerlich zur Ruhe zu kommen. Danach siehst du klarer. Ein

...

Loslassen-Rocks-Training https://ift.tt/1UNv5B8

Herbst-Ruhe, Loslassen im Herbst: Der Herbst zeigt uns, wie man zur Ruhe kommt: mit Loslassen!

Herbst-Ruhe: Loslassen im Herbst - 4 Schritte, wie du dich von Anspannung befreist.

...

Loslassen-Rocks-Training https://ift.tt/DVldqHC

Ajna-Chakra und dein Geist

Der Geist im Ajna-Chakra regelt beim Menschen den Energiefluss in der energetischen Ebene, die Gefühle in der emotionalen Ebene, die Denkmuster auf der geistigen Ebene und die

via Chakra108.de
https://ift.tt/vW8c7JL