Wasser in den Beinen ist nicht nur unangenehm.
Das will man weg haben.
Hier gibt’s eine #Mondenergiemeditation und spezielle #Yoga-#Übungen, die helfen das Wasser aus den Beinen wieder raus zu bekommen.
Donnerstag, 22. April 2021
Mittwoch, 21. April 2021
Heilyoga: 3-Chakra-Mondenergie Meditation - Anleitung und Meditationstexte
Willst du eine
Meditationsanleitung?
Eine #Meditationsanleitung für deine
#Yoga- oder Meditations-#Kurse?
Oder für dich selbst?
Dann bist du hier richtig.
Lies weiter.
Eine #Mond-Meditation, die
deinen Teilnehmern hilft
ihre Intuition und
die inneren Selbstheilungskräfte
zu entfalten, ist sehr nützlich.
Eine gute Mondenergie-Meditation
hilft emotionale Zustände wie
Unruhe und Aufgedrehtheit
loszulassen.
So entstehen:
- Emotionale Gelassenheit
- Ausgeglichenheit
- Entspannung und eine
- sanft-freundliche Ausstrahlung
Wiederkehrende Gedanken
werden endlich abgestellt.
Die Mondenergie-Meditation
steht für
- starke Regenerations-Kraft und
- inneres Gleichgewicht.
Im Fokus steht ...
- emotionale Entspannung
- physische Regeneration
... sowie die Fähigkeit ...
- ins Fliessen oder
- in den Flow zu kommen.
Die Harmonie vom
- Autonomen Nervensystem
- Geschlechtshormonen und
- Schilddrüse
... wird gestärkt.
Für Frauen ist
diese Meditation
sehr hilfreich, wenn es
um Themen geht wie:
- Hormonsystem
- Wechseljahre
- Schwangerschaft
- Hormonschwankungen
- Pubertät
- Menstruation
... usw.
Für Männer ist sie
interessant,
um die männlichen
Geschlechts-Hormone
zu harmonisieren.
Männer erleben auch so etwas Ähnliches
wie die Wechseljahre:
- eine umfassende Umstellung
im Herbst des Lebens.
Die oft spürbaren Folgen
können beispielswseise
- eine Veränderung der Libido und
- der Potenz sein, oder
- schlechte Laune, oder
- depressive Verstimmungen.
Willst du auch die Mondmeditation haben?
Hole sie dir jetzt, solange sie noch da ist.
Du bekommst sie hier:
https://www.heilyoga.me/chakra-meditation-die-3-chakra-mond-energie-meditation-pdf/
Dienstag, 13. April 2021
5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird – egal warum – schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler Bedeutung. Die Mental-Tipps gibt es am Ende des Beitrags als Infografik. Lade sie herunter, drucke sie aus, und hänge […]
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Dienstag, 30. März 2021
Wie man sein Leben verbessert
Du willst dein Leben verbessern, und weist nicht so recht ob und wie? Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon eine Weile trostlos vor sich hin plätschert, und du das Gefühl hast du musst etwas ändern, und weißt nicht was, dann bist du in einer blöden Situation. Du […]
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Dienstag, 16. März 2021
Wenn dich die Umstände nieder drücken, dann ….
Dieser Trick hilft dir ganz sicher weiter. Lies das mal, und dann mache es. Und danach lass mich bittte wissen, wie du das erlebt hast. Manchmal fließt das Leben so dahin, ohne besondere Ereignisse. Das fühlt sich doof an, und kann sogar depressiv machen. Dabei ist es recht einfach dem ganz wirkungsvoll etwas entgegen zu setzen. […]
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Samstag, 13. März 2021
Dienstag, 9. März 2021
Stimmungsaufheller? Diese einfache Übung bringts!
Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.
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