Detox Yoga Übungen: Warum Detox unverzichtbar ist – und wie du dich sofort besser fühlst.
Hast du dich in letzter Zeit müde, schlapp oder irgendwie „voll“ gefühlt? Vielleicht kämpfst du mit schlechter Verdauung, Hautproblemen oder einem trägen Geist? All das sind Zeichen, dass dein Körper belastet ist – von Stress, Umweltgiften und Stoffwechselrückständen, die sich über Wochen und Monate angesammelt haben.
Ohne regelmäßige Entgiftung gerät dein Körper in eine Abwärtsspirale:
Deine Energie sinkt
du fühlst dich gereizt
deine Verdauung wird langsamer
dein Immunsystem geschwächt.
Du funktionierst nur noch – anstatt voller Lebenskraft zu sein.
Doch die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern!
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