Autoimmunkrankheiten wie Lichen und Yoga? Ja, Autoimmunkrankheiten reagieren positiv auf Yoga, wenn es zum Lebensstil wird. Mit yogischen Methoden lässt sich vieles verbessern, und manches sogar heilen.
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In Erschöpfungszustände kommt man immer mal. Manchmal ist es allerdings sehr schwer, da wieder raus zu kommen. Für diese schwierigen Fälle zeige ich dir hier einen Yoga-Weg, der
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Ohne Frage ist das Erschöpfungssyndrom bis hin zum sehr ernst zu nehmenden Burnout eines der dringlichsten Probleme dieser Gesellschaft. Du kannst verhindern, dass es dich auch trifft.
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Warum du deinen Magenschließmuskel trainieren solltest Der Magenschließmuskel verschließt den Magen zur Speiseröhre hin Wenn er nicht richtig schließt, dann besteht die Gefahr, dass Magensäure in die
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Eigenverantwortung Gesundheit Patientensicherheit - Wusstest du, dass in Deutschland jährlich bis zu 20.000 Menschen durch vermeidbare Behandlungsfehler sterben können – und dass du selbst einen entscheidenden Unterschied machen kannst?
In diesem Blogbeitrag enthüllen wir, wie du mit einfachen Schritten deine Eigenverantwortung Gesundheit stärkst und deine Patientensicherheit im Alltag schützt. Diese Tipps können Leben retten – vielleicht dein eigenes oder das deiner Liebsten.
👉 Lies jetzt weiter und teile diesen Beitrag mit deinen Freunden, denn dieses Wissen ist für jeden von uns lebenswichtig!
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Blähungen, Bauch-OP, Rektusdiastase und weitere Bauch-Themen sind mit Yoga-Übungen gut zu bessern. Hier gibt’s die Übungsanleitung dazu. Wenn du YogalehrerIn bist, und Infos suchst, wie du deinen
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Aufstoßen und Yoga sind eine unangenehme Kombination. Die Luft im Bauch, und das ständige Rülpsen stören enorm. Dazu kommt der unangenehme Druck im Bauch. Yoga für den
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Entzündungen im Körper: Rheuma, Arthritis & Co – Yoga machts leichter
Das Thema wie man mit den Entzündungen des Körpers umgehen kann, wird immer wieder an mich herangetragen. Da gibts ganz offensichtlich viel Bedarf für Anregungen, was man selber für sich tun kann.
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FRAGE Ich habe seit einem Jahr eine Allergie gegen Hausstaubmilben und wohl gegen Schimmel, was ich gestern gemerkt habe. Ich möchte nicht, dass es sich verschlimmert. Was kann ich
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FRAGE: Kannst du mir ein paar gute Tips geben, für eine Yogaschülerin von mir, die unbedingt zunehmen möchte? Das Mädchen ist 21 Jahre alt , 1,76 m
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Das Immunsystem ist von zentraler Bedeutung für Rheuma, und vieles weitere. Mit der harmonisierenden Kraft des Yoga lässt sich hier einiges erreichen, oder zumindest unterstützen. Hier beschreibe
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Husten loswerden und Schleim in den Bronchien lösen: Dein Husten klingt langsam ab, aber dieser festsitzende Schleim in den Atemwegen will einfach nicht verschwinden?
Nach einer Erkältung bleibt oft hartnäckiger Schleim in den Bronchien zurück – doch du kannst aktiv etwas dagegen tun! Mit einer gezielten Atemtechnik kannst du deine Lunge befreien, den Schleim lösen und endlich wieder frei durchatmen.
In diesem Artikel erfährst du, wie du ...
Schleim im Hals loswerden kannst
welche Hausmittel gegen verschleimte Bronchien helfen und
warum eine bewusste Atmung oft wirksamer ist als Medikamente.
Probiere es gleich aus und erlebe, wie schnell sich deine Atemwege klären!
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FRAGE: Ich habe eine Frage, eine Yogaschülerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender Maßen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS.
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Abgeschlagenheit plagt viele. Wenn du dich abgeschlagen und müde fühlst, dann stimmt was nicht. Es gibt wirkungsvolle Methoden die dir helfen wieder in deine Energie zu kommen.
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Frieren bei Atemübungen oder Pranayama macht diese nicht schöner. Lies hier, was sofort gegen Frieren hilft, und wie du langfristig deine Sonnen-und-Mond-Energie ausgleichst. Damit dein Körper das
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Öl im Bauchnabel: Hast du schon einmal daran gedacht, dass ein einfacher Tropfen Öl in deinem Bauchnabel deine innere Unruhe lindern, Stress abbauen und sogar Angstgefühle mildern könnte? Klingt fast zu einfach, um wahr zu sein – doch genau das steckt hinter einer jahrhundertealten Heilmethode, die in der modernen Welt fast vergessen wurde.
Der Bauchnabel ist nicht nur eine Narbe aus der Kindheit, sondern ein verborgenes Energiezentrum mit direkter Verbindung zu deinem Nervensystem und deiner emotionalen Balance. Durch die richtige Auswahl an Ölen kannst du deine Stimmung sanft beeinflussen, dein Nervensystem beruhigen und dich tief entspannen – ohne Medikamente oder komplizierte Techniken.
In diesem Artikel erfährst du, ...
wie die Bauchnabel-Öl-Therapie funktioniert, ...
welche ätherischen Öle sich am besten für Stressabbau und Angstlösung eignen, ...
und wie du dieses einfache, aber kraftvolle Ritual in deinen Alltag integrieren kannst. 🔥💆♀️✨
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Burnout erkennen: Fühlst du dich ständig müde, erschöpft und innerlich leer? Du funktionierst nur noch, statt wirklich zu leben? Burnout ist ein schleichender Prozess, der oft zu spät erkannt wird – bis der Körper oder die Psyche endgültig streiken.
Doch so weit muss es nicht kommen! In diesem Artikel erfährst du, ...
wie du Burnout erkennen kannst
welche Symptome und Warnsignale darauf hinweisen und wie du aus dem Burnout wieder herauskommst.
Warte nicht, bis es zu spät ist – starte jetzt deine Selbsthilfe gegen Burnout und finde zurück zu neuer Kraft und Lebensfreude!
Burnout erkennen und stoppen: Dein Weg aus der Erschöpfung
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FRAGE Was soll ich tun? Mein linkes Arm-Schultergelenk ist seit Wochen nahezu steif. Periarthritis humeroscapularis!!!! Kam über Nacht. Kann den linken Arm nur mit leichter Gewalt in
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Detox Yoga Übungen: Warum Detox unverzichtbar ist – und wie du dich sofort besser fühlst.
Hast du dich in letzter Zeit müde, schlapp oder irgendwie „voll“ gefühlt? Vielleicht kämpfst du mit schlechter Verdauung, Hautproblemen oder einem trägen Geist? All das sind Zeichen, dass dein Körper belastet ist – von Stress, Umweltgiften und Stoffwechselrückständen, die sich über Wochen und Monate angesammelt haben.
Ohne regelmäßige Entgiftung gerät dein Körper in eine Abwärtsspirale:
Deine Energie sinkt
du fühlst dich gereizt
deine Verdauung wird langsamer
dein Immunsystem geschwächt.
Du funktionierst nur noch – anstatt voller Lebenskraft zu sein.
Doch die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern!
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FRAGE da Du mir schon oft mit hilfreichen Tipps geholfen hast, hoffe ich auch in diesem Falle. Eine Teilnehmerin hat ein Problem und beschreibt das Krankheitsbild wie folgt:
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Lebenskraft stärken: Deine Lebensenergie bestimmt, wie gesund, widerstandsfähig und ausgeglichen du bist. Wenn dein Energiesystem blockiert ist oder chaotisch arbeitet, kann dein Körper seine Selbstheilungskräfte nicht optimal nutzen – das führt zu Erschöpfung, Unwohlsein oder sogar chronischen Beschwerden.
Wenn du aber lernst, deine Energie bewusst zu lenken, aktivierst du nicht nur deine Selbstheilung, sondern gewinnst auch mehr Lebenskraft, innere Klarheit und emotionale Balance.
Dieser Beitrag zeigt dir, wie du 4 bewährte Energiemodelle aus dem Yoga nutzen kannst, um dein Wohlbefinden gezielt zu verbessern.
Lies weiter und entdecke, wie du dein Energiesystem aktivierst ...
für mehr Gesundheit
Vitalität und
ein Leben voller Kraft!
Der Beitrag Lebenskraft stärken mit Yoga – 4 Ansätze, wie du deine Selbstheilungsenergie genial organisierst erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Du bist erschöpft? Dir graust es manchmal vor bestimmten Terminen? Plagen dich deine Unsicherheiten? Hast du Angst in einer Situation zu versagen und bist deshalb gestresst? Mit yogischer Geistes-Balance kannst
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Wie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar
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Blähungen, was tun? Du suchst Hilfe bei Blähungen und Darmgasen? Hier gibt’s eine Anleitung, wie du diese los wirst. Die Ursachen bei Blähungen sind meistens unklar. Dabei gibt
Der Beitrag Blähungen – Zwicken und Kneifen im Bauch und die Darmsanierung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
