Diese Folge von #Yoga-#Übungen ist in ihrer Art auf die Lösung von Verspannungen “aller Art” ausgerichtet.
Zunächst wirst du einfach ruhiger und lockerer, im späteren Verlauf wird bewusst Fröhlichkeit in die Übungen eingebracht.
Das Ergebnis ist eine ganz besonders locker-fröhliche #Stimmung.
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