1 – Wie Ärger, Wut und Groll entstehen
Video 1 – Der wütende Mensch schreit nach Liebe! (Robert Betz)
Video 2 – An alle, die schnell in Ärger, Wut und Hass geraten (Dalai Lama)
Video 3 – Wenn Wut vorhanden ist, dann liegt darunter immer Schmerz (Eckhart Tolle)
Video 4 – Wut, Groll, Hass – das sind Gifte die DU trinkst! (Sadguru)
Yoga-Workshop “Yoga gegen Ärgern, Groll und Zähneknirschen”
Am Freitag, den 29.11. (Anmeldung bis 24.11. (So))
2 – Videos mit Übungs-Anleitungen
Video 5 – Yogaprogramm bei Zähneknirschen
Video 6 – Entspannter Kiefer in 30 Sekunden
Video 7 – “Inneres Lächeln” – Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger
3 – Vollständige Yoga-Übungsweise
gegen Ärgern, Groll und Zähneknirschen… inklusiver meiner persönlichen Anleitung und Hilfestellung gibts im Workshop:
“Yoga gegen Ärgern, Groll und Zähneknirschen”
Am Freitag, den 29.11. (Anmeldung bis 24.11. (So))
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