Schmerzen im Großzehengrundgelenk werden oft von Arthrose verursacht. Wenn die Arthrose fortgeschritten ist, wird zu einer Operation geraten, bei der das Großzehengrundgelenk versteift wird. Wie kommt man nach dieser OP wieder auf die Beine? Ausgangspunkt war die nachstehende Frage. FRAGE: Ich habe mich vor kurzem einer Großzehengelenkversteifung am Zeh unterzogen (wegen starker Arthrose). Nun möchte ich im wahrsten Sinne des Wortes wieder auf die Beine kommen (möglichst schonend). Kannst Du mir ein paar Tipps geben, welche Übungen dafür passend sind?
http://bit.ly/1MP4DX2
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