Yoga üben mit Jeans und vollem Bauch

Wenn du abends spät nach hause kommst, hungrig bist, und am nächsten Tag früh raus musst. Gehst du dann erst auf die Yogamatte um deine Asanas zu üben? Praktizierst du in so einer Situation ausdauernd und regelmässig 1-2 Stunden Yoga, bevor du isst? Wie regelmässig und beständig bist du in deinem Yoga üben? Oder sieht es so aus, das du erst mal siehst das der Magen gefüllt wird? Und danach – so hast du gelernt – kannst du kein Yoga… Continue reading »



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