Rezept für Stimmungs-Training

So geht Stimmungs-Training Wie man seine Fähigkeit trainiert, seine aktuelle Stimmung bewusst zu verändern. Schritt 1 • Entspanne Schritt 2 • Positive Stimmung Schritt 3 • Negative

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Die Kraft des ersten Schrittes

Wer das Beste für alle will, tut manchmal leider genau das Gegenteil. Wer sich der Kraft des ersten Schrittes bewusst ist, kommt eher dahin das Richtige zu tun. Erfahre hier die Details dieses Gedankens.

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Beckenschiefstand mit Yoga gerade rücken

Beckenschiefstand betrifft sehr viele Menschen, und in den meisten Fällen führt das NICHT zu Schwierigkeiten .... bis man etwa 45-55 Jahre alt geworden ist.

Dann ist das Alter erreicht, wo die Regenerationskraft beginnt nachzulassen, und der Körper kann den Beckenschiefstand nicht länger kompensieren. Zumindest nicht beschwerdefrei. :-)

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Nur die Mutigen können lieben!

Etwas provokativ, wie man Osho kennt. Und gut um mal darüber nachzudenken. 🙂 “Feiglinge können nicht lieben. Nur die Mutigen können lieben, denn Liebe benötigt Hingabe. In der

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4 Schritte-Anleitung: Wenn alles zuviel wird, konzentriere dich auf das EINE

Inhaltsverzeichnis Du hast zuviel zu tun, deine Aufgaben fressen dich auf? 4 Schritte-Anleitung: Woran erkenne ich was wirklich wichtig ist? So gelangst du zu einer messerscharfen Konzentration

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Stressbewältigung

Wie du mitten im dicksten Stress-Gewühl gut für dich sorgst und verhinderst, dass du in den Burnout gerätst.   FRAGE: Ich bin alleinerziehende Mutter mit 3 Kindern

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Leben ändern? Leben umkrempeln, neu anfangen, so geht’s

Ich will mein Leben ändern.
Wie finde ich heraus was ich wirklich will?

Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt.

Hier gebe ich zentrale Lebens-Tipps zur Selbstfindung weiter. Sie haben sich sehr bewährt, wenn man sein Leben ändern will, und den Weg dahin sucht.

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