Freitag, 29. August 2025

Depressive Verstimmungen – Lichttherapie selbst gemacht ist die beste!

Lichttherapie selbst gemacht ist die besteDepressive Verstimmungen – am Winterende sind wir alle lichtdurstig – da ist Licht ganz besonders wichtig, eine Lichttherapie. Hier gibts ganz natürliche Tipps dazu, die sehr gut zum

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Vitalität pur in 5 Schritten: Siliziumreiche Ernährung und Yoga für Bindegewebe und Knochen machen dich stark

Silizium-Power: Stärke dein Leben mit Yoga für Bindegewebe und Knochen, Ernährung und natürlicher Balance!

Silizium ist ein unterschätztes Spurenelement, das essenziell für unsere Gesundheit ist. Es stärkt nicht nur Knochen und Bindegewebe, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für die Entgiftung, Zellgesundheit und das Wohlbefinden.

In diesem Blogbeitrag erfährst du, ...

wie Silizium dir helfen kann, Krankheiten vorzubeugen, ...
Vitalität zu steigern und ...
dein Leben zu verbessern.
mit einer Kombination aus Ernährung und einer erweiterten Yoga-Übungsreihe.

Tauche ein in die Welt von Yoga für Bindegewebe und Knochen!

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Donnerstag, 28. August 2025

Gehirnerschütterung und Yoga

Gehirnerschütterung und YogaKann man nach schwerer Gehirnerschütterung Yoga üben, und wenn ja, was genau ist dann zu empfehlen? Welche Übungen sind gut, welche soll man lassen? FRAGE Vor etwa

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Mittwoch, 27. August 2025

Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen? … abstellen!

Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen … abstellenMagenschmerzen und Ärgern hängen oft zusammen. Das lässt sich ändern, durch eine wirkungsvolle Meditation. Ändere deine Denkgewohneiten. Frage: Wie kann ich Magenschmerzen und Sodbrennen durch Ärgern vermeiden?

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Dienstag, 26. August 2025

Atemübungen bei Asthma

Yoga Atemübungen zur Entspannung-800x1000 Eine beeindruckend einfache Übung zur EntspannungPranyamas, die yogischen Atemübungen, werden immer bekannter. Sie sind hilfreich bei Asthma, chronischer Bronchitis, und vielen weiteren chronischen Atemwegsbeschwerden. Hier stellt eine Person mit Asthma eine wichtige

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Montag, 25. August 2025

Chronische Rückenschmerzen mit Yoga-Übungen auflösen – Teil II / Text

Rückenschmerzen Yoga-Übungen II: Die Frau mit dem akuten Bandscheibenvorfall hat die Rückenschmerzen Yoga-Übungen (Teil I) regelmässig geübt. Nun meldet sie sich wieder, weil sie wissen will, was

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Sonntag, 24. August 2025

Yoga-Übungen für den Rücken

Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. FRAGE

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