Donnerstag, 17. April 2025

Natürliche Wege bei Blasenentzündung: 6 starke Hausmittel bei Blasenentzündung die du kennen solltest ( einfach )

Die Schmerzen bei einer Blasenentzündung können sehr belastend sein, besonders wenn sie immer wieder auftreten. In diesem Artikel teile ich nützliche und bewährte natürliche Wege bei Blasenentzündung, die nicht nur bei akuten Beschwerden passen, sondern die auch das Immunsystem stärken. 

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Mittwoch, 16. April 2025

Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video)

Koshas-Herz-KreislaufDie 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie

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Mittwoch, 9. April 2025

Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch

Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den BauchVerdauungskraft und Gesundheit hängen eng zusammen, weshalb man Blähungen, Darmträgheit, Reizdarm nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch.

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Montag, 7. April 2025

Reflux mit Sodbrennen und Zwerchfellhernie / Zwerchfellbruch im Yoga

Reflux mit Sodbrennen und Zwerchfellhernie / Zwerchfellbruch im YogaZwerchfellhernie oder Zwerchfellbruch können zu Reflux (Sodbrennen) führen, und sind ein extrem wichtiges Thema für Yogalehrer Jeder Yogalehrer muss wissen, worauf bei Zwerchfellbruch zu achten ist, sonst

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Sonntag, 6. April 2025

Gesunde Ernährung macht krank!

zu bereuen etwas nicht getan zu habenFRAGE Ich habe einige gesundheitliche Beschwerden wie zB Gelenkprobleme, Blähungen, Völlegefühl, miese Stimmung und leide an Energiemangel. Ich bin ziemlich blass, habe Ringe unter den Augen und

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Freitag, 4. April 2025

Osteoporose

OsteoporoseFRAGE In meinem Kurs sind mehrere Teilnehmer die von Osteroporose betroffen sind. Kannst Du mir Asanas nennen die hier besonders hilfreich sind? ANTWORT Bei Osteoporose ist es

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Yoga-Nidra: So schlägst du mit der hypnotischen Tiefenentspannung Stress in die Flucht – No 1 Hack

In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Yoga-Nidra ist, wie es wirkt und du bekommst eine einfache Anleitung, damit du es ganz einfach selbst praktizieren kannst. Infos zu Studien und Links zu tiefer gehenden Anleitungen gibt es auch.

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