Zwerchfellhernie oder Zwerchfellbruch können zu Reflux (Sodbrennen) führen, und sind ein extrem wichtiges Thema für Yogalehrer Jeder Yogalehrer muss wissen, worauf bei Zwerchfellbruch zu achten ist, sonst
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FRAGE Ich habe einige gesundheitliche Beschwerden wie zB Gelenkprobleme, Blähungen, Völlegefühl, miese Stimmung und leide an Energiemangel. Ich bin ziemlich blass, habe Ringe unter den Augen und
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FRAGE In meinem Kurs sind mehrere Teilnehmer die von Osteroporose betroffen sind. Kannst Du mir Asanas nennen die hier besonders hilfreich sind? ANTWORT Bei Osteoporose ist es
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In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Yoga-Nidra ist, wie es wirkt und du bekommst eine einfache Anleitung, damit du es ganz einfach selbst praktizieren kannst. Infos zu Studien und Links zu tiefer gehenden Anleitungen gibt es auch.
Der Beitrag Yoga-Nidra: So schlägst du mit der hypnotischen Tiefenentspannung Stress in die Flucht – No 1 Hack von Mahashakti Uta Engeln erschien zuerst auf Yogamentor.de.
Möchtest du bei voller Auslastung möglicher Erschöpfung vorbeugen (oder nachbeugen)? Hier verrate ich dir, wie ich das mache. Seit Jahren. Es klappt sehr gut. Ich treffe immer wieder
Der Beitrag Erschöpfung vorbeugen – Woher ich so viel Energie habe, und wie du das auch hinbekommst erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Selbstheilung entsteht, wenn der Körper seine Lebensenergien voll entfaltet. Fehlt es an Lebensenergie, dann fehlt es an Selbstheilungskraft. Lies hier, was Lebensenergie ist, und wie du sie
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Plagt dich auch die Frühjahrsmüdigkeit? Das kannst du los werden, mit diesen 4 Yoga-Übungsprogrammen – 2 davon Zeitneutral. Für Stressgeplagte gibts noch einen Extra-Tipp. Wenn im Frühjahr
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