Wonne-20231005 Oberer Rücken – Schultern – Stress – Erdung – Versickern (Macht sehr ruhig)

Wie du deinen empfundenen Stress loslassen und dich fallenlassen, Rückenmuskeln und Schultermuskeln aktivieren und gefühlt in der Zeitlosigkeit versickern kannst ... .... ohne dich dabei zu überanstrengen. Yoga für Schultern und oberen Rücken ganz gemütlich. Oberen Rücken & Schulter-Muskeln aktivieren, Stress lösen und dich in die Zeitlosigkeit fallen lassen

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Yoga Schule Papenburg

Eine kostenlose Yoga-Stunde in Papenburg gibt’s hier: Yoga-Gutschein Im Video siehst du den Yoga-Raum in der Yogaschule in Papenburg. Falls du noch nicht da warst, … gut für einen ersten Eindruck. Während der Yogastunde wirst du nicht viel zum Gucken kommen … 🙂 … da hast du besseres zu tun. Originally posted 2016-07-31 20:22:24.

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Papenburger Moor stärkt die Inspiration

Ich bin immer wieder beeindruckt, was es mit mir macht, wenn ich bisschen durchs Moor spaziere. Einfach nur spazieren. Langsam, in Stille, meditativ. Ab und zu stehen bleiben, schauen, … nichts denken. Gar nix! Den Geist leer machen, und einfach kommen lassen, was sich zeigt. Dieser gestrige Spaziergang hat mir eine sehr klare Idee gebracht: […]

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Leben ist …

Man kann sich nicht immer alles aussuchen, wie man es gern hätte. Aber was geht ist, sich zu entscheiden aus allem zu lernen, und so das Beste daraus zu machen. Nur durch Wachstum werden wir stark! In der Komfort-Zone hat sich noch nie einer entwickelt! 🙂 Originally posted 2016-07-31 10:34:38.

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Bambus-20231004 Aufrichten – Klarheit – Schulter und Rückenmuskeln (macht innerlich weit)

Wie du zu innerer Klarheit kommst, dich Aufrichtest und dabei Schultern und Rückenmuskeln aktivierst, und dich innerlich frei und weit fühlst ... ... und das ohne übermäßige Anstrengung mit einem sanften Lächeln und Geisteskraft. Wecke deine innere Klarheit, lass nervige innere Störenfriede los:

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Nur die Mutigen können lieben!

Etwas provokativ, wie man Osho kennt. Und gut um mal darüber nachzudenken. 🙂 “Feiglinge können nicht lieben. Nur die Mutigen können lieben, denn Liebe benötigt Hingabe. In der Liebe ist es notwendig, das Ego fallen zu lassen. Wenn du dich völlig vergessen kannst, dann steigt Liebe in dir auf. Der Feigling lebt in Furcht, in ständiger […]

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27 Dinge, was im Sport anders ist als im Yoga

Sehr oft werde ich gefragt, was eigentlich der genaue Unterschied zwischen Yoga und Sport ist, also was bei Yoga "anders" ist als Sport. Der Unterschied ist nicht in allen Fällen leicht zu verstehen. Wer den Unterschied zwischen Sport und Yoga versteht, versteht auch, warum Sport und Yoga sich gegenseitig perfekt ergänzen. Es ist kein Zufall, das erfolgreiche Berufssportler (meistens) Yoga machen.

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