Yoga-Sutra des Patanjali 1.5 - Freiheit des Yogis

Freiheit entsteht, wenn Unfreiheiten gemieden werden. Das ist schwieriger als gedacht. Über das Vritti der Weltentsagung  und die Post-Vrittale-Meditation Freiheit ist ein kostbares Gut und entsteht dann, wenn wir frei sind von Bindungen. Aber ...
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Yoga-Sutra des Patanjali 1.4 - Freiheit von den Vrittis!

Vrittis spielen in Patanjali's Yoga-Sutra eine zentrale Rolle. Was genau bewirken sie eigentlich, und warum sind sie so enorm wichtig? Wir klären das jetzt. Weiter unten gibt’s ausserdem eine wirkungsvolle und ziemlich unkomplizierte Meditation...
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Yoga-Sutra des Patanjali 1.3 - Wunschlos Glücklich

Wunschlos glücklich - Im Yoga-Sutra lehrt uns Patanjali die besondere Kraft des Zustands der Gedankenstille. Warum ist es so wichtig, wunschlos glücklich zu sein? Wie du diesen Zustand aus dir selbst heraus herbeiführen kannst, und warum er ...
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Yoga-Sutra des Patanjali 1.2 - Gedanken Loslassen

Gedankenkarussel stoppen, Gedanken loslassen, sich von Grübelzwang befreien und abschalten. Hier beschreibe ich, wie ich das mache. Um in die Gedankliche Ruhe zu kommen, muss man loslassen lernen. Wer Gedanken loslassen kann, wer sein Denken absc...
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Yoga-Sutra des Patanjali 1.1 - ATHA - JETZT ANFANGEN!

Anfangen - Die Kunst des Anfangs, des ersten Schrittes, ist die schwierigste. Auch Patanjali widmet sich dieser Kunst. Direkt im ersten Vers seiner Yoga-Sutras beginnt er mit dem Thema: "Anfangen". ATHA - JETZT - hat Patanjali das Wort! Yoga-Sutra...
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Yoga für die Psyche: gegen Depressionen, für gute Laune und Stimmung (Playlist)

Yoga ist bekannt für pure Entspannung – optimal also für kalte Wintertage, die sonst für schlechte Laune oder sogar für kleinere Depressionen sorgen würden. ...
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Yoga hilft nur gegen Erschöpfung, wenn man es tut!

Mehr zu Yoga bei Erschöpfung gibt’s hier: http://www.heilyoga.me/category/yogawerkstatt/erschoepfung/ ↓ mehr Infos ↓ alle Inhalte ↓ Impressum ↓ Gratis Yoga-Ü...
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