Heimweh, was tun - mit Yoga?

Hier ist eine sehr interessante Frage, die an mich gerichtet wurde. Interessant ist, dass beide Themen, die hier zusammenfinden, dieselbe Art von Yoga benötigen: Heimweh und Rekonvaleszenz nach Krebserkrankung werden beide mit einer Steigerung der W...
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Wenn Einpünktigkeit nach hinten los geht – 5 Tipps zur Geisteskontrolle

Die Kraft der Konzentration ist im Yoga ein zentraler Aspekt. Wir lernen alle, das es ausserordentlich wichtig ist seinen Geist zu beherrschen, Geisteskontrolle zu praktizieren, um ihn an die Kandarre zu nehmen, und aufzuhören in der Gegend rumzuspringen. Er soll gefälligst genau das tun was er soll, nicht mehr und nicht weniger.  Dazu gibts hier hilfreiche Tipps. Wenn wir unseren Geist kontrollieren können, wenn wir erfolgreiche Geisteskontrolle praktizieren, dann finden wir in die innere Ruhe und Gelassenheit, die wir alle uns so sehr wünschen. Was der unruhige Geist ohne Geisteskontrolle mit dir macht Geisteskontrolle und Einpünktigkeit Du kennst das sicher selbst: eigentlich gehts dir gut, und alles ist ok. Du erlaubst deinem Geist umher zu schweifen, und geniesst das Nichtstun. Irgendwie baut sich nun eine Gedankenkette auf, die in intensives Grübeln mündet und schon hast du Stress. Dir fällt irgendwas ein, das du längst hättest erledigen sollen (vielleicht hast du dei
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Wenn Einpünktigkeit nach hinten los geht - 5 Tipps zur Geisteskontrolle

[caption id="attachment_8376" align="alignleft" width="384"] Geisteskontrolle und Einpünktigkeit[/caption] Die Kraft der Konzentration ist im Yoga ein zentraler Aspekt. Wir lernen alle, das es ausserordentlich wichtig ist seinen Geist zu beherrsc...
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Osteoporose Behandlung mit Yoga

Osteoporose Behandlung mit Yoga FRAGE: Ich habe eine Frage, eine Yogaschülerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender Maßen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS. Im Gefolge hat sich bei Ihr auch noch… Tags: HeilyogaPosting
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Osteoporose Behandlung mit Yoga

FRAGE: Ich habe eine Frage, eine Yogaschülerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender Maßen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS. Im Gefolge hat sich bei Ihr auch noch Osteoporose eingestellt. Hast...
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Ziehen in den Beinen - und wie Yoga dir hilft das los zu werden

Frage: Zur Zeit befinde ich mich auf dem Jakobsweg, und leider unter einem komischen Gefühl, wie Ziehen in den Beinen. Vor 2 Monaten habe ich mir bei einem 45km Lauf die Beine ruiniert. Seit dem schlage ich mich mehr schlecht als recht durch die ...
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Ziehen in den Beinen - und wie Yoga dir hilft das los zu werden - Heilyoga.ME

Ziehen in den Beinen – und wie Yoga dir hilft das los zu werden Frage: Zur Zeit befinde ich mich auf dem Jakobsweg, und leider unter einem komischen Gefühl, wie Ziehen in den Beinen. Vor 2 Monaten habe ich mir bei einem 45km Lauf die Beine ruinier… Tags: HeilyogaPosting
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