Depressive Verstimmungen – am Winterende sind wir alle lichtdurstig – da ist Licht ganz besonders wichtig, eine Lichttherapie. Hier gibts ganz natürliche Tipps dazu, die sehr gut zum
Der Beitrag Depressive Verstimmungen – Lichttherapie selbst gemacht ist die beste! erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Silizium-Power: Stärke dein Leben mit Yoga für Bindegewebe und Knochen, Ernährung und natürlicher Balance!
Silizium ist ein unterschätztes Spurenelement, das essenziell für unsere Gesundheit ist. Es stärkt nicht nur Knochen und Bindegewebe, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für die Entgiftung, Zellgesundheit und das Wohlbefinden.
In diesem Blogbeitrag erfährst du, ...
wie Silizium dir helfen kann, Krankheiten vorzubeugen, ...
Vitalität zu steigern und ...
dein Leben zu verbessern.
mit einer Kombination aus Ernährung und einer erweiterten Yoga-Übungsreihe.
Tauche ein in die Welt von Yoga für Bindegewebe und Knochen!
Der Beitrag Vitalität pur in 5 Schritten: Siliziumreiche Ernährung und Yoga für Bindegewebe und Knochen machen dich stark von Mahashakti Uta Engeln erschien zuerst auf Yogamentor.de.
Kann man nach schwerer Gehirnerschütterung Yoga üben, und wenn ja, was genau ist dann zu empfehlen? Welche Übungen sind gut, welche soll man lassen? FRAGE Vor etwa
Der Beitrag Gehirnerschütterung und Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Magenschmerzen und Ärgern hängen oft zusammen. Das lässt sich ändern, durch eine wirkungsvolle Meditation. Ändere deine Denkgewohneiten. Frage: Wie kann ich Magenschmerzen und Sodbrennen durch Ärgern vermeiden?
Der Beitrag Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen? … abstellen! erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Pranyamas, die yogischen Atemübungen, werden immer bekannter. Sie sind hilfreich bei Asthma, chronischer Bronchitis, und vielen weiteren chronischen Atemwegsbeschwerden. Hier stellt eine Person mit Asthma eine wichtige
Der Beitrag Atemübungen bei Asthma erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Rückenschmerzen Yoga-Übungen II: Die Frau mit dem akuten Bandscheibenvorfall hat die Rückenschmerzen Yoga-Übungen (Teil I) regelmässig geübt. Nun meldet sie sich wieder, weil sie wissen will, was
Der Beitrag Chronische Rückenschmerzen mit Yoga-Übungen auflösen – Teil II / Text erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. FRAGE
Der Beitrag Yoga-Übungen für den Rücken erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Speziell für Gleitwirbel habe ich Fragen, da ich eine Yogaschülerin habe, die starke Schmerzen hat, auch nach dem Yoga vermehrte Schmerzen. Dann ist sie zu weit
Der Beitrag Gleitwirbel verursacht Schmerzen beim Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Ich habe Skoliose. Welche Asanas sind dann zu empfehlen? Was hilft? ANTWORT Die eine Asana die hilft gibt es nicht. Die Art Yoga zu üben an
Der Beitrag Skoliose – wie Yoga die Wirbelsäule aufrichten hilft erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Entdecke, wie du mit dem Beitrag „Wie stärke ich meinen Beckenboden mit Yoga?“ endlich Abhilfe bei Bewegungsmangel findest, und erfahre, welche Yoga Übungen helfen beim Beckenboden – perfekt als „Beckenboden Yoga für Anfänger Tipps“ oder nach der Schwangerschaft mit „Yoga für Beckenboden nach Schwangerschaft“!
Lies jetzt weiter und starte deine Reise zu einem stärkeren Beckenboden.
Der Beitrag Wie stärke ich meinen Beckenboden mit Yoga? 2 Übungen bei Bewegungsmangel und schwacher Beckenboden die stark machen – Wie langes Sitzen deine Gesundheit gefährdet von Mahashakti Uta Engeln erschien zuerst auf Yogamentor.de.
Ursache von Ischias-Beschwerden Ischias-Beschwerden kommen von überforderten, verspannten Muskeln und werden beseitigt, indem diese Muskeln gestärkt werden. Wenn deine Rückenschmerzen oder Ischias-Beschwerden langsam besser werden, wenn du aus der
Der Beitrag Rückenschmerzen und Ischias-Beschwerden vorbeugen mit dem Kamel (Ushtrasana) – Übungsvideo erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Ischias-Schmerzen sind eine der Plagen der modernen, sitzenden Lebensweise. Sie entstehen sehr oft durch simple Verspannung der Muskeln des unteren Rückens, als Folge chronischer Dehnung beim Sitzen,
Der Beitrag Ischias-Schmerzen mit Schulterbrücken-Variationen auflösen – Übungsvideo erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Lästige Rückenschmerzen durch schmerzhafte Muskelverspannungen hat man schnell mal. Rückenschmerzen loswerden ist schon etwas schwieriger. Hier gibts eine einfache und wirkungsvolle Anleitung – im Video. Wie es
Der Beitrag Rückenschmerzen loswerden mit der Krokodils-Reihe (Makarasana) aus dem Yoga – Übungs-Video erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Ischialgie und Yoga Erfahre, wie du deine Rückenschmerzen mit Yoga-Übungen aus dem Bereich der Rückbeugen ganz schnell wieder los wirst. Ischialgie kommt meistens von schmerzhaft verspannten Muskeln
Der Beitrag Ischialgie und sanfte Yoga-Rückbeugen die helfen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Cellulite bekämpfen: Der Sommer naht … die Beine und Arme sind dran. Welch Cellulite-Übungen bietet Yoga? Was genau ist zu üben, um mit Yoga Cellulite zu bekämpfen? FRAGE Meine
Der Beitrag Cellulite Übungen – Cellulite bekämpfen mit Yoga! erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Welche Yoga-Praktiken haben sich bei Mittelohrentzündungen bewährt? Hier gibt’s ganz konkrete Tipps dazu, die du dir leicht merken und sofort umsetzen kannst. WICHTIG: Die unten beschriebene Antwort
Der Beitrag Yoga bei Mittelohrentzündung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Welche Art von Yoga ist am besten bei Rückenschmerzen? Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in der westlichen Welt. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Überlastung, Fehlhaltung und Verletzungen.
Yoga kann eine wirksame Methode sein, um bei Rückenschmerzen Schlimmeres zu vermeiden.
Lass dir die 5 einfachen Yoga-Übungen bei Rückenschmerzen zeigen.
Der Beitrag Welche Art von Yoga ist am besten bei Rückenschmerzen? 5 Yoga-Übungen die dann helfen können von Mahashakti Uta Engeln erschien zuerst auf Yogamentor.de.
FRAGE Was kann ich gegen blaue Flecke machen bzw. verhindern, dass sie nicht so schnell entstehen können? Es gibt Zeiten, da stoße ich mich und es entsteht
Der Beitrag Blaue Flecken und was man dagegen tun kann erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Umkehrstellungen und Augenerkrankungen - Grüner Star - Grauer Star - Glaukom - Katarakt - Umkehrstellungen und Augenerkrankungen sind eine sensible Kombination - je nach Augenerkrankung. Erfahre in diesem Beitrag was möglich ist, wo die Grenze ist, und was du im Einzelfall tun kannst.
Wenn du eine gravierende Augenerkrankung hast, bei der du Druck im Kopfbereich meiden sollst, dann wirst du als YogiNi früher oder Später auf die Frage stossen, wie Umkehrstellungen und Augenerkrankungen zusammen passen.
Der Beitrag Umkehrstellungen und Augenerkrankungen: Grüner Star – Grauer Star – Glaukom – Katarakt – Was sagt der Augenarzt dazu? erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Hast du Erfahrungen mit dem Kiss-Syndrom ? Ist da Yoga eine Möglichkeit? Wenn ja, gibt es bestimmte Asanas? ANTWORT Das KISS-Syndrom ist aus wissenschaftlicher Sicht umstritten.
Der Beitrag KISS-Syndrom und Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Da in der letzten Zeit des Öfteren gefragt wurde, wie man mit Hilfe von Yoga besonders in schwierigen Fällen abnehmen kann, möchte ich das hier mal
Der Beitrag Abnehmen in schwierigen Fällen und wie Yoga dabei hilft erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Ich bin seit einiger Zeit in den Wechseljahren. Zurzeit plagen mich die Hitzewallungen. Gibt es eine Methode aus dem Yoga mir diese Dinge zu erleichtern?4 ANTWORT
Der Beitrag Hitzewallungen mit Nasensalbe kühlen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Wechseljahre und Pranayama …. Welches Pranayama ist in den Wechseljahren das beste? Und was mache ich, wenn ich genau damit nicht klar komme? FRAGE Wie ist die
Der Beitrag Wechseljahre und Pranayama erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Dieser Beitrag von Clemens (praktizierender Augenarzt) greift grundlegende Fragen zu Yoga bei Grünem Star (Glaukom) und Grauem Star (Katarakt) auf. Da sich die Begeisterung für Yoga mittlerweile
Der Beitrag Grüner Star, Grauer Star und Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Ich hatte eine Grauer-Star-Operation. Meine beiden Augen wurden operiert (Katarakt OP) nach sehr hoher Myopie. Nun trage ich eine Gleitsichtbrille und komme ganz gut damit zurecht.
Der Beitrag Katarakt – Grauer-Star-Operation und Yoga-Augen-Übungen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
FRAGE Seit vorgestern habe ich immer beim Aufstehen verklebte Augen, sollte ich da extra zum Augenarzt gehen? Nach dem Morgendusche ist dann wieder alles gut! Hast du
Der Beitrag Trockenes Auge – Morgens verklebte Augen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Nachtblindheit bewirkt oft Unsicherheit bei den Betroffenen. Yoga kann zwar auch nicht zaubern, aber in diesem Zusammenhang gibts interessante Hilfestellung durch Yoga. FRAGE Die Tage werden wieder
Der Beitrag Nachtblindheit – Augen, Licht und Sehen in der Dunkelheit erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Was ist bei Netzhautablösung und Umkehrstellungen wie Kopfstand oder Hund machbar? Ab wann wird es kritisch? FRAGE Wir haben in unserer sanften Übungsstunde eine Schülerin, bei der
Der Beitrag Netzhautablösung und Kopfstand erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Was bedeuten dir deine Augen? Wann hast du das letzte Mal jemandem schöne Augen gemacht? Wenn du jemandem tief in die Augen schaust, was empfindest du dabei?
Der Beitrag Brennende Augen – Ich schau dir in die Kerze, Kleines! erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Trockene Augen und rote Augen gehören zu den häufigsten Fällen in der Augenarzt-Praxis. In vielen Fällen kann man selbst eine ganze Menge daran machen. Das hilft vom
Der Beitrag Trockene Augen und rote Augen, und wie du dir mit Yoga selber hilfst erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
