Yoga Draussen stehendes Kamel

Yoga Draussen stehendes Kamel - diese Übung folgt nach der stehenden Vorwärtsbeuge. Sie führt dich aus der Innenschau heraus, und verbindet dich direkt mit deinem herzen und den Himmels-Energien. Was ist das stehende Kamel? Die das Kamel  bzw. ...
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Anahata Chakra Gesundheit

[sc:InhaltsverzeichnisDesBeitrags ] Wie wirkt sich Anahata Chakra auf die Gesundheit aus? Positiv Herz-Kreislauf, Durchblutung Immunsystem Zellregeneration, Heilungsfähigkeit Umwandeln der eigenen Gefühle in Liebe, Mitgefühl, Nächsten...
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Yoga Draussen Stehende Vorwärtsbeuge

Yoga Draussen Stehende Vorwärtsbeuge - sie folgt nach der kleinen Heldenreihe. Die Stehende Vorwärtsbeuge führt aus der Aufgerichtetheit und Stärke der kleinen Heldenreihe zurück in unser Innerstes, in die Innenschau. Was ist die Stehende Vorw
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Anahata Persönlichkeit

[sc:InhaltsverzeichnisDesBeitrags ] Wie erkennt man die Wirkung von Anahata Chakra und seine Entwicklung? Welche Persönlichkeit zeigt sich, wenn Anahata Chakra aktiv ist? Anahata Lebensphasen In der Evolution unseres Lebens repräsentiert das A...
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Entscheidungen

Entscheidungen fällen - ohhman, damit tut sich mancher schwer. Aus yogischer Sicht ist das alles ganz easy. Lies hier warum das so ist. Manchmal bringt uns falsche Entscheidung besser an die richtige Stelle, als es eine richtige Entscheidung gekonn...
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Meditation Erfahrungen

FRAGE Ich habe eine Frage an dich zu einer Meditations-Erfahrung, die ich während der „Lichtkugel-Atmung“ gemacht habe. Die Lichtkugel-Atmung praktiziere ich sehr gerne, denn sie ist einfach umzusetzen und lässt sich wunderbar im Alltag i...
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Held 3 - Der aufgerichtete Held

Yoga Draussen Held 3 - das ist der dritte Held aus der kleinen Heldenreihe. Mit der kleinen Heldenreihe aktivierst du deine Kraft und wärmst dich für die nachfolgenden Übungen auf. Was ist die Heldenstellung? Die Heldenstellung, Virasana (Sanskr...
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Anahata Chakra Bedeutung

[sc:InhaltsverzeichnisDesBeitrags ] Unser Herzchakra ist das ungeschlagene Chakra. Gemeint ist damit der Ton, der ertönt, obwohl er nicht angeschlagen wurde. Diese Bezeichnung bezieht sich auf die Anahata-Klänge, die fortgeschrittene Meditierende...
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Anahata Sanskrit

[mwm-aal-display] Anahata Chakra ist das Herz-Chakra, das 4. Chakra. Es befindet sich auf Höhe des Herzens, unmittelbar vor der Wirbelsäule, in der Mitte des Körpers. Aus yogischer Sicht ist es das Luft-Chakra und repräsentiert die Verbunden...
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Yoga mit Jeans und vollem Bauch

Eine einfache Übungsfolge, wenn du etwas für dich tun möchtest, und keine Lust hast dich für Yoga extra umzuziehen. Möglicherweise hast du grad gegessen? Alles kein Hindernis. :-)
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Chakra Asana

Mit Hilfe der Asanas, den Körperübungen des Yoga, lassen sich die einzelnen Chakren leichter erreichen als auf rein geistige Art. Die Asanas werden von vielen als die Körperübungen des Yoga angesehen, oder als Yoga. D.h. sie denken, Yoga wäre mi...
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Yoga bei Rückenschmerzen

Yoga bei akuten Rückenschmerzen https://www.youtube.com/watch?v=XNy_AD6PEjY Wenn die akuten Rückenschmerzen besser sind, gehts darum zukünftigen Rückenschmerzen vorzubeugen. Dazu werden die einzelnen Übungen intensiviert durch: längeres...
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Held 2 - Der visionäre Held

Yoga Draussen Held 2- das ist der zweite Held aus der kleinen Heldenreihe. Mit der kleinen Heldenreihe aktivierst du deine Kraft und wärmst dich für die nachfolgenden Übungen auf. Was ist die Heldenstellung? Die Heldenstellung, Virasana (Sanskri...
http://bit.ly/1IX0rmZ

Held 1 - Der Grundheld

Yoga Draussen Held 1- das ist der erste Held aus der kleinen Heldenreihe. Mit der kleinen Heldenreihe aktivierst du deine Kraft und wärmst dich für die nachfolgenden Übungen auf. Was ist die Heldenstellung? Die Heldenstellung, Virasana (Sanskrit...
http://bit.ly/1JSEx3G

Berghaltung

Yoga Draussen Berghaltung - damit öffnest und schliesst du deine Yoga Draussen Übungssequenz. Die Berghaltung verhilft dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Was ist die Berghaltung? Die Berghaltung, Tadasana (Sanskrit: ताडासन) genannt...
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Klangschwimmen Video

Es ist vollbracht, das Klangschwimmen Video vom letzten Mittwoch ist online. Hör es dir mal an, und sag mir, was du davon hälst.  Poste deinen Kommentar unter diesem Beitrag im Kommentarbereich - Anmeldung ist nicht erforderlich, du kannst einf...
http://bit.ly/1LeluyQ

Gong spielen

Willst du Tipps um Gong spielen zu lernen? Alle Tipps direkt von Gong-Lehrer Satya Singh persönlich, als Text und MP3! Der Gong bewegt in der Tiefe und ermöglicht auch Anfängern eine schnelle und gute Meditation Damit gibst du tiefgrün...
http://bit.ly/1LeuvrD

Yoga Draussen

Es ist eine ganz tolle Erfahrung Yoga draussen zu üben. An der frischen Luft, am besten mit Sonne und unter Bäumen, wirken selbst die allereinfachsten Übungen ausserordentlich belebend. Ich übe selbst am allerliebsten draussen, ganzjährig, und o...
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Spiritualität im Alltag

Spiritualität im Alltag - geht das überhaupt? Klar, geht das. Für die spirituelle Entwicklung ist das sogar sehr förderlich. Lies hier wieso das so ist. Oft werde ich gefragt, wie man sich in einem stressigen Alltag denn spirituell entwickeln ...
http://bit.ly/1FnuT5Z

12 Tipps für Lebensfreude und Zuversicht

12 Tipps für Lebensfreude und Zuversicht Für viele sind Montage ein einziger Graus, der Start in eine neue Woche wird als anstrengend und höchst unangenehm eingestuft. Die wenigsten haben die Empfindung, dass jeder Montag ein Start in ein aufrege...
http://bit.ly/1EvNEVu

Stressbewältigung

FRAGE: Ich bin alleinerziehende Mutter mit 3 Kindern und voll berufstätig. Meine beiden älteren Jungs sind in der Pubertät. Das ist schon anstrengend genug. Nun will mein Chef, dass ich zusätzliche Aufgaben übernehme. Ich bin mir nicht sic...
http://bit.ly/1FnkbfK

Unsicherheit - Geborgenheit (Video)

Die einzige Methode Unsicherheit dauerhaft zu überwinden ist, Geborgenheit in sich selbst zu finden und zu stärken. Darum geht es in diesem Beitrag. Unsicherheit Unsicherheit ist eine der Grundbedingungen des Lebens, denn Unsicherheit entsteht au...
http://bit.ly/1FuzhRW

Landschaftsjaspis - Wirkung

Landschaftsjaspis gehört zur Gruppe der Quarze und ist hellbraun, mit landschaftsähnlichen Einschlüssen in sandfarben, sowie beige bis braun. Auf der körperlichen Ebene hilft er Stressfolgen wie zB Magenbeschwerden und Blähungen zu reduziere...
http://bit.ly/1JyAqJG

Spiritualität

Was passiert, wenn ein Chakra erwacht? Woran erkenne ich, wenn es blockiert ist? Diese Seite kann dir helfen dich selbst besser zu verstehen.Besonders wichtig ist das für Menschen mit intensiver spiritueller Praxis, die plötzlich an sich völlig ne...
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Dieser Gong kommt mit ins Hallenbad

Das hier ist der grosse Gong - der kommt mit ins Hallenbad. Er ist deutlich grösser, als der Gong, den ich bisher auf den Bildern gezeigt habe. Der kleine Gong ... Der andere war mir zu dezent. Der kleine Gong passt sehr gut zu den Yogastunden, ab...
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Likhita Japa Meditation für Anahata

Likhita Japa ist eine ausgesprochen wirkungsvolle, und gleichzeitig sehr einfache Art der Meditatiton. Likhita Japa kann man sehr gut mit den Sanskrit-Namen der Chakras anwenden. Wir wollen dies für die einzelnen Chakren tun, um die Chakras zu öffn...
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Im Klang schwimmen

Klang Schwimmen in Papenburg Das ist was ganz besonderes: Sich völlig entspannt im 29° warmen Wasser treiben lassen, und dabei den meditativen Klängen von Gong und Didgeridoo lauschen. Die Vibrationen der Instrumente sind auch unter Wasser deutl...
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Die Homa war wunderschön

Danke an alle, die bei der gestrigen Homa dabei waren, es war wieder wunderschön. Wir haben gemeinsam im Rahmen der Feuerzeremonie 108x das Gayatri-Mantra rezitiert, und dabei unsere Wünsche mit der enorm starken Wachstums-Kraft von Agni (Feuer) a...
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